钟丽缇结婚后，多次说到想给张伦硕生个宝宝，所以一直在积极备孕。
这让我想到了很多准妈妈，年轻时候只顾着拼事业，等到想生娃了，却发现：欸？自己怎么成高龄产妇了？
高龄孕妈风险多
要知道，作为一名年纪大于35周岁的高龄产妇，她所承担的“风险”可比适龄孕妈们要高出很多：
☆ 胎儿畸形：女性在35岁以后，身体各项机能开始走下坡路，子宫的孕育能力相对较差，这也是为什么胎儿畸形的比例要比适龄孕妈高。
就拿唐氏综合征宝宝的出生率来说，20岁时为1/1477，30岁时为1/939，而35岁上升至1/353，过了40岁就可达1/85，44岁时的风险高达1/39。
☆ 自然流产：这也是年龄所带来负面结果之一，年龄越大，自然流产的几率就越高。
30岁以下为12%，而35-39岁增加为25%，到40-44岁则增加至51%，多数发生在妊娠6-14周，也就是怀孕早期。
☆ 妊娠期并发症：妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，随着年龄的增长，身体的新陈代谢和内分泌都在衰退，如果不注意，合并就是分分钟的事儿了。
4种检查必须做
妊娠期间，准妈妈的孕检就不必说了，是一定要按时检查的，另外，这些检查，高龄孕妈们也需要测一下：
✿ 血糖筛查试验：因为高龄孕妈出现妊娠期糖尿病的几率偏高，所以在怀孕28周的时候需要做一个血糖筛查的试验。
✿ 测量血压：孕妈们在整个孕期一定要顶起监测血压，如果出现头痛、腿重、血压升高的情况，一定要尽早去医院诊治。
✿ 超声波检查是为了解胎儿的发育状况，看看是否有心脏、脑室结构的畸形等的现象出现。
所以，孕妈们，孕期2-3次的B超检查是一定要的哦。
✿ 胎心检测：到孕晚期的时候，尤其是最后1个月，孕妈们要特别注意宝宝的胎动情况，最好能够1周做一次胎心检测，了解宝宝的健康状况。
注意事项要牢记
无论是高龄孕妈还是适龄孕妈，妊娠期间，一定要保持每天0.4mg的叶酸的摄入。
但除了这个，还有一些需要妈妈们注意的情况：
✦ 如果能在35岁之前完成生娃大计，那就最好了。但如果真没有，也不必单纯为了生娃而勉强。
✦ 控制体重，养成健康的生活方式和生活习惯。在日常饮食中要多吃低脂肪且高蛋白的食物，同时过凉或燥热的食物也是不能吃的哦。
✦ 保证充足睡眠：准妈妈只有睡够了，免疫力才能加强，胎儿才能更加健康。
所以，要保证每天晚上有8-9个小时的睡眠时间。适当的吃一些核桃、酸枣仁等食物，也能提高睡眠质量。
✦ 不随便用药：任何药物对于妊娠期的孕妈和胎儿来说，都会有一定影响，所以本身就不提倡随便用药，更不用说高龄孕妈了。
如果遇到了必须用药的情况，医生的指导和建议就非！常！重！要！了!
✦ 做好分娩准备：一般来说，高龄孕妈因为身体特殊的原因需要剖腹产，因此，要配合医生在分娩前做好充足的准备工作，进行必要的护理。
当然了，虽然高龄孕妈的风险高，但也不是说一定会出毛病。只要做好准备，孕妈的健康还是可以保证的。
