1、可以通过热敷鼻子的方法来通畅宝宝的鼻腔，因为鼻黏膜遇热收缩，鼻腔就会变得畅通，而且黏稠的鼻涕也较容易水化流出来。
2、如果宝宝左侧鼻塞就向右卧，右侧鼻塞向左卧，这样可以让鼻塞减轻。也可以在宝宝鼻塞的时候竖抱，也能达到减轻鼻塞。
3、让宝宝平卧，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴(鼻翼两侧)1分钟，这样也能缓解宝宝鼻塞。
42天体检是不是要带宝宝一起去？
42天体检是检查产妇身体恢复状况的一次比较重要的检查，需要带宝宝一起去，妈妈挂产科，宝宝挂儿保科
妈妈检查的项目主要包括：
全身检查：测血压，脉搏、查血、尿常规，了解哺乳情况，妈妈如果有内科合并症或产科合并症的也应该作相应的检查。
妇科检查：包括白带常规检查和内诊检查，主要是观察盆腔内生殖器是否已经恢复到孕前状态。如果产妇出现产后合并症，如果患有肝病、心脏病、肾炎等，应该到内科检查。怀孕期间已有妊娠高血压综合征的产妇，还需要检查血和尿是否异常、血压是否仍在继续升高，防止转为慢性高血压。
42天体检也不是一定要42天才可以去，一般在42~60天内都可以检查。
宝宝检查的项目：主要检查内容有皮肤颜色等身体各个部位、心率、刺激后反应、肌张力、呼吸。
