如何戒掉孩子的零食瘾?这些野路子了解一下~

2019年10月23日 阅读:6930
不要在不知不觉中
加强孩子「对零食的积极反射」
 
“你乖乖把作业写完,妈妈就给你买冰淇淋。”
“你好好配合妈妈拍照,妈妈就让你吃巧克力。”
“你这周表现好的话,妈妈就给你买蛋糕……”
 
    注意了,如果你也总是跟孩子进行这样的“交易”,那么你可能在不知不觉中,加强了孩子【对不健康零食的积极反射】。

    如果非要以食物为奖励,不妨反其道行之,举个例子,你可以对孩子说:“如果你能认真完成作业,妈妈奖励你一棵白菜、两根胡萝卜……”
    这种时候,即使孩子一脸嫌弃,甚至是对你翻白眼,你也要气定神闲,用尽全力,维护好白菜胡萝卜这类食物的自尊和骄傲。


是的,虽然让蔬菜水果重拾自信之路是如此的艰难,但你一定要坚持不懈,加油!

 

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